Etiket: Aktivite Seviyesi

Bugün sorulan sorumuz:Günlük su ihtiyacımız nasıl belirlenir? Günlük su ihtiyacınız, vücut ağırlığı, aktivite seviyesi, iklim ve genel sağlık gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişir. Yeterli sıvı alımı için ipuçlarını keşfedin. Günlük Su İhtiyacımızı Belirleyen Faktörler Su, yaşamın temel yapı taşlarından biridir ve vücudumuzun düzgün çalışması için olmazsa olmazdır. Hücrelerimizin, dokularımızın ve organlarımızın sağlıklı kalması için…