Etiket: Bilişsel Davranışçı Terapi

Bugün sorulan sorumuz:Uyku bozukluklarının sinir sistemi sağlığına etkisi nedir? Uyku bozukluklarının zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlık üzerindeki derin etkilerini keşfedin. Uyku yoksunluğunun sinir sistemini, bilişsel işlevi, duygusal düzenlemeyi ve fiziksel sağlığı nasıl etkilediğini öğrenin. Uyku Bozukluklarının Sinir Sistemi Sağlığına Etkisi Uyku, tıpkı yemek yemek, su içmek ve nefes almak gibi temel bir insan ihtiyacıdır. Beynimizin…