Etiket: Çoklu Doymamış Yağ

Bugün sorulan sorumuz:Yağların türleri ve sağlık üzerindeki etkileri nelerdir? Farklı yağ türlerini, sağlık üzerindeki etkilerini ve dengeli bir diyet için hangi sağlıklı yağları seçeceğinizi öğrenin. Doymuş, doymamış, trans yağlar ve daha fazlası hakkında bilgi edinin. Yağların Türleri ve Sağlık Üzerindeki Etkileri Yağlar, uzun süredir sağlıksız beslenmenin başlıca suçlusu olarak gösteriliyor, ancak gerçek bundan çok daha…